В век высоких технологий люди максимально мобильны и активны. Работают много, отдыхают мало. Такой темп жизни неблагоприятно сказывается на здоровье человека, если его не укреплять. Конечно, в аптеках полно витаминных комплексов, но все эти пилиюли синтетические и достаточно плохо усваиваются и как итог, малополезны. Но человечество стремительно шагает вперед и эта проблема решена, благодаря суперфудам.

Суперфуд — это продукт, который максимально наполнен полезными составляющими. К суперфудам относят ягоды, семена, проростки, водоросли, орехи.

КАКОЙ СУПЕРФУД ВЫБРАТЬ?

Купить суперфуды можно в магазинах здорового питания, но на чем остановить свой выбор — вопрос. Прежде чем останавливать свой выбор на ягодах годжи или на хлорелла, необходимо понять каких микроэлементов не хватает вашему организму.  Омега-3, 6, витамины группы В, рибофлафин вы найдете в спирулине. Витамином С, никотиновой кислотой и клетчаткой богаты ягоды годжи. Хлорелла содержит максимальное количество растительного белка, а также хлорофилл, который хорошо очищает и укрепляет наш организм.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА СУПЕРФУДОВ?

Каждый суперфуд индивидуален и отличается своим составом, но, в целом, они решают ряд проблем со здоровьем, а именно:

🔻укрепляют иммунную систему

🔻насыщают организм легкоусвояемыми микро- и макроэлементами

🔻очищают организм

🔻ускоряют обмен веществ

🔻борются с бессонницей и хронической усталостью